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춘곤증 극복 방법추운 겨울이 가고 봄이 왔습니다. 움츠렸던 몸을 펴고 야외 활동을 즐기기 좋은 계절이지만, 오후만 되면 잠이 쏟아지고 무기력해지고 쉽게 짜증이 나기도 하는데 바로 봄철 불청객인 춘곤증(春困症) 입니다. 따뜨한 봄철인 환절기는 이유없이 피곤이 쏟아지기 쉬운데 초봄은 기온과 기압이 불안정해지고 외기의 변화에 따라 심신에 다양한 영향을 받고 있습니다. 봄철 춘곤증 극복 방법에 대하여 알아보겠습니다. 봄철에느기는 몸의 피곤은 자율신경이 원인입니다. 우리몸은 환경의 계절에 따라 크게 변화하고 있습니다. 그런 일에 관련된 것이 자율신경 입니다. 자율신경은 체온이나 혈압 등을 자동으로 제어하는, 말하자면 몸의 스위치 같은것으로 봄철의 기후상태는 신체의 조절 기능도 불안정한 경향을 보이고 쉬우며 그로인..