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입 호흡 을 해야하는 이유!건조한 가을, 호흡기 질환을 호소하는 분들이 많은데요. 환절기가 되면 건조한 공기로 인해 구강호흡을 하는 분들이 늘어난다고 합니다. 포유류인 인간은 코로 호흡하는 것이 본래의 모습입니다. 따라서 입으로 호흡하면 입술 이 거칠어지고 입안이 건조하거나 감염의 위험이 높아지는 등 폐해가 있다고 지적되고 있습니다. 구강호흡과 코골 이 가 심하면 수면 중 숨이 잠시 중단되는 수면 무호흡증 도 일어날 수 있습니다. 코골 이 가 지속되면 폐의 신선한 공기 보충에 지장이 생깁니다. 이때 뇌가 발령하는 위기경보가 일시적 수면 무호흡증 입니다. 즉, 숨이 중지됐다가 큰 숨을 몰아쉬는 호흡입니다. 그리고 장기적인 구강호흡은 폐렴 이나 천식, 독감 같은 각종 질병과 질환을 유발하고 아이들의 안면 비..