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아침식사의 중요성하루의 시작은 아침부터입니다. 포항지진으로 수능이 이번주로 연기되었는데 수능을 앞둔 수험생들에게 꼭필요한 아침식사의 중요성 으로 아침을 거르던 수험생도 수능 10일 전부터는 아침밥을 먹으라는 전문가 조언이 있습니다. 그 이유는 아침밥이 수험생의 기력을 돋우고 씹는 운동이 뇌의 활성화를 촉진해 시험 집중력을 높이기 때문이라고 합니다. 이렇듯 일상생활에서 그날의 활력소를 만들어내는 것은 아침식사입니다. 아침, 점심, 저녁 1 일 3회 먹는것은 대부분의 나라와 종족 같은 식습관이라고 할 수 있습니다. 그러나 우리주위에 살펴보면 아침식사를 먹지않고 거르는 사람들이 매년 증가하고 있다고 합니다. 아침식사를 거르는 이유로는 먹는 것 보다 조금 더 자기 위해서, 아침 식욕이 없어서, 바쁜시간으로 아침..