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감정 컨트롤 13가지 꿀팁안녕하세요! 예전에 아이와 함께보았던 영화 인사이드 아웃을 본 기억이 있는데 머릿속 감정 컨트롤 본부에서 일하는 기쁨, 슬픔, 버럭, 까칠, 소심 다섯 감정이 낯선 환경에서 힘든 시간을 보내고 있는 라일리에게 행복을 되찾아주기 위해 벌이는 모험을 그린 애니매이션 영화였는데 오늘은 마음을 개방하고 감정 을 컨트롤하기 위한 13가지 꿀팁에 대하여 안내해드리겠습니다. 마음을 개방하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 뇌는 기분이 내켰을때 물건을 담거나 꺼낼 수 있는 서랍과 같다고 할 수 있습니다. 이것은 주로 마음의 평화와 균형 그리고 중요한 일에 집중하는 힘을 어지럽히는 많은 감정 이 있기때문에 입니다. 이들은 대부분의 경우 부정적인 감정 때문이라고 할 수 있습니다. 불안과 장기적인 스트레..